安利营养早餐配方（安利营养早餐配方高血糖可以吃吗）
- 作者: 杨超予
- 来源: 投稿
- 2024-05-13
1、安利营养早餐配方
2、安利营养早餐配方高血糖可以吃吗
3、安利营养早餐配方成分表
安利营养早餐配方成分表
主要成分：
蛋白质粉（大豆）：富含优质蛋白质，为肌肉提供能量。
浓缩水果粉：提供多种维生素、矿物质和抗氧化剂，支持整体健康。
植物纤维：有助于调节消化，提供饱腹感。
乳清蛋白：一种快速吸收的蛋白质，促进肌肉恢复。
维生素和矿物质：包括维生素 A、C、D、E、B 族维生素、钙、铁和锌。
附加成分：
乳清蛋白肽：具有抗炎和免疫调节特性，支持整体健康。
葡萄籽提取物：一种强大的抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤。
益生菌：有益细菌，支持肠道健康和消化。
甜菊糖：天然甜味剂，不含卡路里。
乳酸菌发酵米粉：促进肠道健康和免疫功能。
营养成分（每份）：
热量：200 卡路里
蛋白质：20 克
碳水化合物：15 克
脂肪：5 克
膳食纤维：5 克
维生素 A：100% DV
维生素 C：100% DV
维生素 D：100% DV
钙：100% DV
铁：100% DV
锌：100% DV
食用方法：
将一勺（34 克）早餐配方与 240-360 毫升冷水或牛奶混合。充分摇匀或搅拌，直至完全溶解。享受营养丰富的早餐，提供均衡的营养和能量，为一整天做好准备。
4、安利营养早餐配方有哪些
安利营养早餐配方
均衡营养的早餐是开启美好一天的基石。安利营养早餐配方旨在为身体提供必要的营养，让您精力充沛，神采奕奕。
第一种配方
安利蛋白质粉（2份）：提供优质蛋白质，帮助您饱腹，促进肌肉生长和修复。
安利Oatmega燕麦（1/2杯）：富含可溶性膳食纤维，有助于降低胆固醇，控制血糖。
水果（1/2杯）：如香蕉、浆果或苹果，提供维生素、矿物质和抗氧化剂。
牛奶（1杯）：提供钙、蛋白质和维生素D。
第二种配方
安利Nutrilite水果和蔬菜片（6片）：富含各种维生素和矿物质，补充身体营养。
安利有机大麦草粉（1勺）：提供丰富的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基伤害。
燕麦片（1/2杯）：提供碳水化合物，为身体提供能量。
坚果和种子（1/4杯）：如杏仁、核桃或奇亚籽，提供健康脂肪和蛋白质。
第三种配方
安利大豆坚果奶（1杯）：低脂、富含蛋白质的植物奶，替代牛奶。
安利植物蛋白棒（1根）：提供便捷的蛋白质来源，满足您的营养需求。
菠菜或羽衣甘蓝（1把）：富含叶绿素、维生素和矿物质，增强免疫力。
全麦面包或饼干（1片）：提供碳水化合物，维持血糖稳定。
制作方法
将所有成分放入搅拌机中，搅拌均匀即可。根据个人口味，可以添加蜂蜜或香草精調味。
提示
根据您的营养需求和喜好调整份量。
每天更换水果和蔬菜的种类，以获得更全面的营养。
可以在早餐配方中添加其他营养食品，如亚麻籽粉或姜粉。
这些配方不仅适合作为早餐，也可以作为午餐或下午茶。
现在时间是2024年4月25日20时41分40秒Tt13XjqO
