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安利蛋白粉营养成分表100g(安利蛋白粉的配料和营养表)

  • 作者: 朱宁希
  • 来源: 投稿
  • 2024-08-23


1、安利蛋白粉营养成分表100g

安利蛋白粉营养成分表(每 100 克)

能量: 370 千卡

蛋白质: 80 克

碳水化合物: 4 克

其中糖:0 克

脂肪: 5 克

其中饱和脂肪:0.5 克

其中反式脂肪:0 克

其他营养成分:

维生素和矿物质:

维生素 A:0 微克

维生素 C:0 毫克

维生素 D:0 微克

维生素 E:1 毫克

钙:120 毫克

铁:2 毫克

钠:50 毫克

钾:200 毫克

氨基酸:

必需氨基酸:50 克

非必需氨基酸:30 克

成分:

大豆蛋白分离物

乳清蛋白浓缩物

酪蛋白

甜味剂

乳化剂

香精

注意事项:

本产品含大豆成分。

建议每日摄入不超过 3 勺(约 30 克)。

孕妇、哺乳期妇女或患有健康问题者在食用前应咨询医生。

2、安利蛋白粉的配料和营养表

蛋白质粉作为健身和健康领域的热门补充剂,其配料和营养表至关重要,它不仅影响功效,还关系到消费者的健康和安全。

配料:

优质蛋白质粉的主要配料通常有以下几种:

乳清蛋白:从牛奶中提取,含有丰富的氨基酸,生物利用率高。

酪蛋白:也是从牛奶中提取的,消化速度较慢,能提供持久性的蛋白质供应。

鸡蛋蛋白:全蛋中蛋白质的浓缩物,含有多种维生素和矿物质。

大豆蛋白:从大豆中提取,富含异黄酮,具有抗氧化和降低胆固醇的功效。

豌豆蛋白:植物性蛋白质来源,不含麸质和乳糖,适合素食者和乳糖不耐受者。

营养表:

蛋白质粉的营养表应标明以下关键信息:

蛋白质含量:通常以每份克数为单位,显示蛋白质粉的蛋白质含量。

热量:每份蛋白质粉提供的热量,以卡路里为单位。

脂肪含量:通常以克数为单位,表示蛋白质粉中脂肪的含量。

碳水化合物含量:通常以克数为单位,表示蛋白质粉中碳水化合物的含量。

微量营养素:一些蛋白质粉可能会添加维生素和矿物质,如维生素C、钙和铁。

选择要点:

选择蛋白质粉时,应注意以下几点:

查看配料表,确保主要配料是高质量的蛋白质来源。

根据自己的饮食偏好和健身目标选择蛋白质类型。

仔细阅读营养表,关注蛋白质含量和热量。

选择信誉良好的品牌,并确保产品经过第三方认证,如NSF或Informed-Choice。

在使用前咨询医生,了解是否有任何潜在的健康问题。

3、安利蛋白粉的成分是什么

安利蛋白粉的成分

安利蛋白粉的主要成分包括:

蛋白质: 大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白、酪蛋白酸钙和大豆分离蛋白。

碳水化合物: 麦芽糊精、果糖和蔗糖。

脂肪: 大豆油和葵花籽油。

维生素和矿物质: 维生素 A、C、D、E、B1、B2、B3、B5、B6、B12、叶酸、铁、钙、钾和镁。

其他成分: 乳化剂(磷脂酰胆碱)、甜味剂(三氯蔗糖和糖精钠)、香料和色素。

蛋白质

安利蛋白粉中的蛋白质来自大豆和乳清。大豆蛋白是一种植物性蛋白质,富含赖氨酸和谷氨酸。浓缩乳清蛋白和酪蛋白酸钙是两种乳制品蛋白,富含必需氨基酸。

碳水化合物

麦芽糊精是一种复杂碳水化合物,可以缓慢释放能量。果糖和蔗糖是简单碳水化合物,可以快速提供能量。

脂肪

安利蛋白粉中的脂肪来自大豆油和葵花籽油。这些脂肪是必需脂肪酸的来源,有助于激素生成和细胞功能。

维生素和矿物质

安利蛋白粉中添加了各种维生素和矿物质,以支持整体健康和健康。

值得注意的是,安利蛋白粉中的成分比例可能因风味和包装大小而异。在消费之前仔细阅读营养标签非常重要。

4、安利蛋白粉的营养成分表

安利纽崔莱蛋白粉营养成分表

每份(1匙)含:

蛋白质: 18 克(来自大豆、豌豆和米)

碳水化合物: 9 克(包括糖:1 克)

脂肪: 1 克(饱和脂肪:0 克)

纤维: 3 克

卡路里: 140

维生素和矿物质:

维生素 C:10 毫克(15% DV)

维生素 E:10 IU(50% DV)

维生素 B6:1 毫克(50% DV)

钙:150 毫克(15% DV)

铁:2 毫克(10% DV)

其他成分:

天然香料

草药浓缩物(洋甘菊、姜)

乳脂酸钙

适宜人群:

需要额外蛋白质补充者

素食者和纯素食者

运动员和健身爱好者

正在减肥的人(作为餐点替代品)

使用建议:

将 1 匙蛋白粉与 240 毫升水或其他液体混合。

每天最多食用 2 份。

注意事项:

对于某些人来说,大豆蛋白可能会引起过敏反应。

如果您有肾脏或肝脏疾病,请在使用前咨询您的医生。

本产品不含麸质和乳制品。


现在时间是2024年4月25日20时41分56秒fEaA0Fl