艾多美牛奶钙片怎么样好吸收吗（艾多美牛奶钙片怎么样好吸收吗知乎）



1、艾多美牛奶钙片怎么样好吸收吗

艾多美牛奶钙片的吸收率

艾多美牛奶钙片是一种补充钙质的保健食品，其吸收率备受关注。牛奶钙片中钙的吸收受多种因素影响，包括：

成分：艾多美牛奶钙片的主要成分为碳酸钙，这是较难溶解的钙盐。艾多美声称使用了专利技术，使碳酸钙颗粒溶解度更高，从而增加吸收率。

维生素D：维生素D有助于钙质的吸收。艾多美牛奶钙片中添加了维生素D3，可以促进钙质吸收。

剂型：片剂或胶囊剂型通常比液体更难吸收。艾多美牛奶钙片采用片剂剂型，吸收率可能略低于液体钙。

其他因素：年龄、胃酸分泌量、其他矿物质的相互作用等因素也会影响钙质吸收。

研究表明：

Limited研究表明，艾多美牛奶钙片的吸收率与市面上其他钙片相当。一项体外研究发现，艾多美牛奶钙片的溶解度比普通碳酸钙高出约10倍。缺乏人体研究来证实这些体外结果。

总体而言，艾多美牛奶钙片的吸收率尚需更多的研究来明确。虽然专利技术可能提高了碳酸钙的溶解度，但其在人体中的实际吸收率仍需要进一步验证。如果您有补钙需求，建议咨询专业人士以确定最适合您的钙片补充剂。

2、艾多美牛奶钙片怎么样好吸收吗知乎

艾多美牛奶钙片：吸收能力如何？

艾多美牛奶钙片是一款颇受关注的补钙产品，其主要成分为碳酸钙。那么，它的吸收能力是否如宣传中所说，比其他钙片更好呢？

1. 碳酸钙的吸收率

碳酸钙是钙补充剂中常见的成分，其吸收率相对较低。研究表明，碳酸钙的吸收率约为20-30%，这取决于多种因素，如胃酸水平、食物摄入和钙摄入量。

2. 艾多美牛奶钙片中的成分

艾多美牛奶钙片除了碳酸钙之外，还添加了维生素D3、维生素K2和肽。这些成分可以促进钙的吸收并增强骨骼健康。

3. 影响吸收的因素

除了钙片本身的成分，以下因素也会影响钙的吸收：

胃酸水平：胃酸有助于溶解碳酸钙，提高吸收率。

食物摄入：某些食物，如菠菜和全谷物，含有草酸和植酸，会与钙结合并降低吸收。

钙摄入量：高剂量的钙会降低吸收率，因为身体无法一次吸收太多钙。

艾多美牛奶钙片中添加的维生素D3、维生素K2和肽等成分可以一定程度上提高钙的吸收率。由于其碳酸钙成分，其吸收率仍相对较低。与其他钙片相比，它的吸收优势可能不太明显。

为了优化钙的吸收，建议采取以下措施：

选择含维生素D3和维生素K2的钙片。

避免在饭后立即服用钙片。

充足摄入富含钙的食物，如牛奶和绿叶蔬菜。

避免高剂量的钙摄入。

3、艾多美牛奶钙片怎么样好吸收吗视频

4、艾多美的钙片是药还是保健品

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现在时间是2024年4月25日20时56分32秒Ro24P5Sa