尚赫辟谷餐保质期多久啊(尚赫辟谷餐保质期多久啊能吃)
- 作者: 刘伊湉
- 来源: 投稿
- 2024-05-13
1、尚赫辟谷餐保质期多久啊
尚赫辟谷餐保质期
尚赫辟谷餐是一种方便食用的代餐粉,旨在辅助辟谷过程。其保质期根据产品的具体类型而异:
尚赫辟谷代餐粉(经典版):常温下保质期为12个月。
尚赫辟谷代餐粉(轻养版):常温下保质期为6个月。
尚赫辟谷代餐粉(纤瘦版):常温下保质期为6个月。
注意,这些保质期仅适用于未开封的产品。一旦开封,建议在1个月内食用完毕,以确保其新鲜度和营养价值。
为了延长保质期,建议将尚赫辟谷餐储存在阴凉干燥处,避免阳光直射。开封后,应将其密封并冷藏保存。
如果产品出现结块或变色等异常情况,请勿食用,并与尚赫官方联系。
2、尚赫辟谷餐保质期多久啊能吃
尚赫辟谷餐保质期
尚赫辟谷餐采用真空包装,在常温下保质期为 12 个月。开封后,请于 7 天内食用完毕,并妥善冷藏保存。
能吃吗?
.jpg)
在保质期内,尚赫辟谷餐是可以食用的。但以下情况请勿食用:
包装破损或泄漏
食物变质,出现异味、发霉或变色
超过保质期
食用建议
食用前,请仔细阅读包装上的说明。
根据自身情况,选择适合的分量食用。
辟谷期间,多喝水,以促进新陈代谢。
辟谷结束后,循序渐进地恢复正常饮食。
注意事项
以下人群不建议食用尚赫辟谷餐:pregnant women, breastfeeding women, children under 12 years old, individuals with severe health conditions.
辟谷前,请咨询专业人士,了解自身是否适合辟谷。
辟谷期间,如有任何不适症状,请立即停止食用并就医。
3、尚赫辟谷餐7天基础搭配
尚赫辟谷餐7天基础搭配
第一天:
早餐:蔬果汁1杯
午餐:蔬果汁1杯,蒸苹果1个
晚餐:蔬果汁1杯,蒸红薯1个
第二天:
早餐:绿豆汤1碗
午餐:绿豆汤1碗
晚餐:绿豆汤1碗,南瓜粥半碗
第三天:
早餐:芝麻糊1碗
午餐:芝麻糊1碗
晚餐:芝麻糊1碗,糙米粥半碗
第四天:
早餐:黑米粥1碗
午餐:黑米粥1碗
晚餐:黑米粥1碗,蔬菜汤半碗
第五天:
早餐:红豆粥1碗
午餐:红豆粥1碗
晚餐:红豆粥1碗,小米粥半碗
第六天:
早餐:燕麦粥1碗
午餐:燕麦粥1碗
晚餐:燕麦粥1碗,蔬菜沙拉半碗
第七天:
早餐:轻食果蔬沙拉
午餐:轻食果蔬沙拉
晚餐:清淡蒸蔬菜
注意事项:
所有食材均选用新鲜蔬果,避开含糖、油脂类食物。
辟谷期间大量饮用温水或电解质水。
辟谷结束后,请循序渐进恢复正常饮食,避免暴饮暴食。
辟谷需在专业指导下进行,对于特殊人群(如孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病者)不建议辟谷。
4、尚赫辟谷产品吃的顺序
尚赫辟谷产品食用顺序
尚赫辟谷是一套系统的排毒养生方案,其产品食用顺序经过科学设计,旨在最大限度地发挥其功效。具体食用顺序如下:
1. 草本茶:辟谷过程中,每天早上空腹饮用1包草本茶,有助于清理肠道,促进排毒。
2. 营养素:随早餐、午餐和晚餐各食用1粒营养素胶囊,为辟谷期间提供人体所需的营养物质。
_1.jpg)
3. 利胆排石粉:早餐前空腹服用1袋利胆排石粉,帮助清理胆囊和肝脏中的结石和毒素。
4. 胃肠健康素:随早餐和晚餐各服用1粒胃肠健康素,调节胃肠功能,促进消化吸收。
5. 骨骼修复素:随午餐服用1粒骨骼修复素,补充钙质,强健骨骼。
6. 排毒净肠清液:晚餐后2小时服用1袋排毒净肠清液,进一步清理肠道毒素。
7. 活益菌:睡前服用2粒活益菌,调节肠道菌群平衡,促进排便。
注意:辟谷期间,除了以上产品外,不可进食其他食物或饮品。严格按照食用顺序和剂量进行辟谷,才能达到最佳效果。
现在时间是2024年4月25日20时44分22秒2WcHzVR2