安利钙镁片一天吃几粒,每次吃几粒（安利钙镁片一盒多少片多少钱）



1、安利钙镁片一天吃几粒,每次吃几粒

钙镁片服用指南

钙镁片是一种常见的膳食补充剂，可以帮助维持骨骼健康、预防钙镁缺乏症。以下指南将介绍钙镁片的一般服用建议：

每天服用量

钙镁片的每日推荐剂量因年龄、健康状况和饮食习惯而异。一般建议如下：

成人：每日 1-2 克钙，300-400 毫克镁

老年人：每日 1.2-1.5 克钙，350-550 毫克镁

孕妇和哺乳期妇女：每日 1.0 克钙，360-400 毫克镁

每次服用量

钙镁片通常采用 500 毫克-1000 毫克的胶囊或片剂形式。一次性服用大剂量的钙镁可能会导致胃肠道不适，因此建议将每日剂量分成多次服用。

成人：每次服用 500-1000 毫克钙，150-200 毫克镁

老年人：每次服用 600-750 毫克钙，175-275 毫克镁

孕妇和哺乳期妇女：每次服用 500 毫克钙，180-200 毫克镁

服用注意事项

钙镁片最好与食物一起服用，以减少胃肠道不适。

如果一次性服用大剂量的钙镁，可能会导致便秘或腹泻。

某些药物，如抗酸剂和抗生素，可能会干扰钙镁的吸收。

患有肾脏疾病或其他健康状况的人在服用钙镁片前应咨询医生。

在决定服用钙镁片之前，建议咨询医疗保健专业人员，以确定最适合您的个人需求的剂量和服用方案。

2、安利钙镁片一盒多少片多少钱?

安利钙镁片每盒含 90 片，售价因地区和经销商而异。

中国大陆：

普通会员：约 240 元人民币

优惠会员：约 200 元人民币

台湾：

约 1,200 新台币

香港：

约 220 港币

马来西亚：

约 120 马币

安利钙镁片是一种膳食补充剂，含有钙、镁以及其他矿物质和维生素，有助于补充日常饮食中可能缺乏的营养元素。它的钙含量为每片 100 毫克，镁含量为每片 50 毫克。

由于不同的地区和经销商价格可能有所不同，建议在购买前向当地的安利经销商咨询具体价格信息。在服用任何膳食补充剂之前，请务必咨询医疗保健专业人士，以确保其适合您的个人健康状况。

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现在时间是2024年4月25日20时42分8秒1EUz4Y