美乐家活力棒配方大全（美乐家活力巅峰营养组合有哪些组合）



1、美乐家活力棒配方大全

2、美乐家活力巅峰营养组合有哪些组合

3、美乐家活力棒配方大全图解

美乐家活力棒配方大全图解

基础配方：

燕麦片：2 杯

日期：1 杯（切碎）

坚果：1 杯（可选，如杏仁、腰果、核桃）

种子：1/2 杯（可选，如奇亚籽、亚麻籽）

香草精：1 茶匙

蜂蜜或枫糖浆：1/4 杯

水：1/4 杯

可选加料：

巧克力片：1/2 杯

干果：1/2 杯（可选，如蔓越莓、蓝莓、葡萄干）

花生酱：1/4 杯

香蕉片：1/2 杯（可选）

步骤：

1. 预热烤箱至 170°C。

2. 在一个大碗中，混合所有基础配方的成分。

3. 加入您选择的可选项。

4. 搅拌均匀，直到所有成分混合。

5. 在一个 8x8 英寸的烤盘中铺上烘焙纸。

6. 将混合物倒入烤盘中，均匀地压平。

7. 烘烤 15-20 分钟，或直至金黄酥脆。

8. 从烤箱中取出，让其冷却后再切成条状。

提示：

您可以根据自己的喜好调整成分的用量。

为增加蛋白质含量，您可以在基础配方中加入奇亚籽或蛋白粉。

为增加纤维含量，您可以在基础配方中加入亚麻籽或杏仁粉。

这些活力棒可以储存在冰箱中长达 1 周。

4、美乐家活力棒配方大全图片

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现在时间是2024年4月25日20时54分25秒sTL2M7