纽崔莱钙镁片含量(安利的钙镁维生素D片有什么作用)
- 作者: 朱栀梦
- 来源: 投稿
- 2024-07-12
1、纽崔莱钙镁片含量
纽崔莱钙镁片的钙镁含量:
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纽崔莱钙镁片是一种膳食补充剂,含有钙和镁这两种重要的矿物质。每片钙镁片含有:
钙:200 毫克(占每日推荐量的 20%)
镁:100 毫克(占每日推荐量的 25%)
钙的含量:
200 毫克的钙含量占每日建议摄入量的 20%。钙是人体中含量最丰富的矿物质,对骨骼和牙齿的健康至关重要。它还参与肌肉收缩、神经冲动和激素释放等重要身体过程。
镁的含量:
100 毫克的镁含量占每日建议摄入量的 25%。镁是人体内第四丰富的矿物质,参与 300 多种酶促反应。它有助于调节肌肉和神经功能、控制血糖水平并支持免疫系统。
其他成分:
纽崔莱钙镁片还含有以下其他成分:
碳酸钙
氧化镁
植物纤维素
硬脂酸
建议用量:
建议每天服用 2-3 片纽崔莱钙镁片。您可以在一天中的任何时间服用它们,最好在餐后服用以提高吸收率。
注意:
如果您正在服用任何其他药物或膳食补充剂,在服用纽崔莱钙镁片之前,请务必咨询您的医疗保健提供者。在某些情况下,钙和镁可能会与其他药物相互作用。
2、安利的钙镁维生素D片有什么作用
安利钙镁维生素D片是一种营养补充剂,旨在补充人体所需的钙、镁和维生素D。这些成分对整体健康和身体机能发挥着重要作用。
钙:
维持骨骼和牙齿的健康,使其强壮和致密。
参与肌肉收缩和神经传输。
调节激素释放,如甲状旁腺激素和降钙素。
镁:
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参与超过300种酶促反应,包括能量产生和蛋白质合成。
调节神经和肌肉功能,促进肌肉放松。
辅助心脏健康和控制血压。
维生素D:
促进钙质吸收,支持骨骼健康。
调节免疫系统,增强免疫力。
促进细胞生长和分化,降低某些慢性疾病的风险。
因此,安利钙镁维生素D片的作用主要有:
补钙:增强骨骼健康,预防骨质疏松。
补充镁:促进肌肉功能,缓解疲劳,调节神经系统。
提供维生素D:提高钙质吸收,增强免疫力。
这些营养素还对以下健康方面有益:
心脏健康:钙镁有助于维持血压和心脏节律。
肌肉和神经功能:镁参与肌肉收缩和放松,而维生素D支持神经传输。
免疫力:维生素D增强免疫系统,保护身体免受感染。
建议在使用安利钙镁维生素D片之前咨询您的医疗保健专业人员,特别是如果您有潜在的健康状况或正在服用其他药物。
3、安利钙镁片的作用及功能
安利钙镁片的功效与作用
安利钙镁片是一种膳食补充剂,富含人体必需的矿物质钙和镁。它具有以下功效和作用:
1. 补钙强健骨骼
钙是骨骼和牙齿的主要成分。安利钙镁片中的钙可以补充人体钙质,促进骨骼生长和密度,预防骨质疏松症。
2. 辅助肌肉功能
镁参与肌肉收缩和放松的过程。安利钙镁片中的镁可以帮助缓解肌肉酸痛和抽筋,维护肌肉健康。
3. 缓解失眠
镁具有镇静和助眠的作用。安利钙镁片中的镁可以促进大脑中神经递质生成,帮助改善睡眠质量,缓解失眠症状。
4. 降低血压
镁具有扩张血管的作用。安利钙镁片中的镁可以帮助降低血压,预防心血管疾病。
5. 改善免疫力
钙和镁都有助于增强免疫力。安利钙镁片中的钙可以激活免疫细胞,而镁可以帮助调节免疫反应。
6. 补充电解质
钙和镁是重要的电解质。安利钙镁片可以补充因出汗、运动或其他原因流失的电解质,维持身体电解质平衡。
注意事项:
在服用安利钙镁片时,需注意以下事项:
孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下服用。
肾功能不全者应慎用。
服用其他钙剂或镁剂时,应咨询医生。
请按说明服用,避免过量摄入。
4、安利钙镁片一天吃几粒
安利钙镁片一天吃几粒
钙和镁是人体必需的矿物质,在维持骨骼和肌肉健康、调节神经和心脏功能等方面发挥重要作用。安利钙镁片是一种补充剂,旨在为身体提供这些矿物质。
推荐摄入量
一般来说,成人每天钙的推荐摄入量为1000-1200毫克,镁的推荐摄入量为310-400毫克。对于孕妇、哺乳期女性和老年人,钙和镁的推荐摄入量可能更高。
安利钙镁片剂量
安利钙镁片每两片含钙250毫克和镁125毫克。因此,为了达到推荐的钙摄入量,需要每天服用4-6片安利钙镁片。为了达到推荐的镁摄入量,需要每天服用2-3片安利钙镁片。
建议服用时间
空腹服用安利钙镁片可以促进矿物质的吸收。建议在饭前30分钟或饭后2小时服用。
注意事项
大多数人可以安全服用安利钙镁片。但是,如果您患有肾脏问题或正在服用其他药物,请在服用安利钙镁片之前咨询您的医生。如果您正在服用其他钙或镁补充剂,请调整安利钙镁片的剂量,以避免过量摄入。
安利钙镁片是一种补充剂,可以帮助满足您对钙和镁的需求。建议根据推荐的摄入量和个体需求调整剂量。在服用安利钙镁片之前,请务必咨询您的医生,特别是如果您有任何健康状况或正在服用其他药物。
现在时间是2024年4月25日20时52分41秒uQMlO5p0