尚赫辟谷餐一套价格表（尚赫的辟谷餐吃了对身体好不好有没有危害）



1、尚赫辟谷餐一套价格表

尚赫辟谷餐套餐价格表

尚赫提供不同时长的辟谷套餐，满足不同客户的需求。套餐价格如下：

7天辟谷套餐

价格：6,800 元

14天辟谷套餐

价格：12,800 元

21天辟谷套餐

价格：18,800 元

28天辟谷套餐

价格：24,800 元

套餐内容

辟谷期间指导和支持

全套辟谷养生食谱

中药调理汤剂

营养补充剂

每日专业健康咨询

24 小时在线客服支持

注意事项

价格可能会有所变动，请以实际报价为准。

辟谷前需进行身体检查，以确定是否适合辟谷。

辟谷期间请严格遵循指导，避免出现不良反应。

辟谷结束后，需要循序渐进地恢复饮食，以保证身体健康。

2、尚赫的辟谷餐吃了对身体好不好有没有危害

尚赫辟谷餐对身体的影响

尚赫辟谷是一种断食养生方式，其辟谷餐主要是由蔬菜、水果、五谷杂粮等组成。在辟谷期间，人体会进入禁食状态，通过消耗体内储存的能量来达到排毒、净化身体的目的。

从营养学的角度来看，尚赫辟谷餐在短期内提供了人体基本所需的营养元素，如维生素、矿物质和碳水化合物。长期辟谷会造成营养不良，导致蛋白质、脂肪和某些微量元素的缺乏。

辟谷对身体的影响因人而异，有些人可能会出现头晕、乏力、胃肠不适等症状。对于体质较弱、患有慢性疾病或处于特殊生理时期的人群，不建议进行辟谷。

辟谷后复食时应注意循序渐进，避免暴饮暴食，否则可能对胃肠道造成损伤。

尚赫辟谷餐在短期内可以达到排毒、净化身体的效果，但长期辟谷会对身体产生不良影响。对于体质较弱或患有慢性疾病的人群，不建议进行辟谷。辟谷后复食时应注意循序渐进，避免暴饮暴食。

3、尚赫辟谷餐怎么吃 注意什么

4、尚赫辟谷餐7天基础搭配

尚赫辟谷餐7天基础搭配

第1-3天：果蔬汁和水果

早晨：蔬菜汁（如芹菜汁、胡萝卜汁、菠菜汁）

中午：水果（如苹果、香蕉、浆果）

晚上：蔬菜汁（如洋葱汁、卷心菜汁、番茄汁）

第4-6天：新鲜蔬菜和汤

早晨：新鲜蔬菜沙拉（如生菜、番茄、黄瓜）

中午：清淡蔬菜汤（如番茄汤、南瓜汤、芦笋汤）

晚上：清炒蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）

第7天：过渡期

早晨：半颗苹果或一根香蕉

中午：清淡粥（如小米粥、燕麦粥）

晚上：蔬菜汤或清炒蔬菜

注意事项：

辟谷期间应多喝水，每天至少饮用8杯。

遵循以上搭配，但可根据个人情况进行微调。

辟谷期间如有不适，请立即停止并咨询医生。

辟谷后应遵循过渡期饮食，逐渐恢复正常饮食习惯。

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现在时间是2024年4月25日20时44分22秒EV7nj