艾多美诺丽果的作用（艾多美诺丽果的作用和功效是什么）

1、艾多美诺丽果的作用

艾多美诺丽果，又称巴西莓，是一种营养丰富的超级水果。它含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质，为健康带来诸多益处。

抗氧化作用：

诺丽果富含花青素和鞣花酸等强效抗氧化剂。这些物质可帮助清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。氧化损伤是多种慢性疾病，如癌症和心脏病的根源。

抗炎作用：

诺丽果含有槲皮素和芸香甙等抗炎化合物。它们能抑制体内炎症因子，缓解关节炎、哮喘等炎性疾病的症状。

增强免疫力：

诺丽果富含维生素C和锌，这些营养素对于支持免疫系统至关重要。维生素C刺激白细胞产生，抵御感染；锌则促进免疫细胞的活力。

改善心血管健康：

诺丽果中的花青素和鞣花酸具有降血压、改善血管功能的作用。它们能保护动脉免受损伤，预防血栓的形成。

促进消化健康：

诺丽果含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化。它还具有抗菌和抗寄生虫的作用，有助于维持肠道健康。

值得注意的是，食用诺丽果可能导致某些副作用，如胃肠不适、头痛和过敏反应。孕妇和哺乳期妇女应避免食用。在服用诺丽果补充剂之前，请务必咨询医疗保健专业人士。

2、艾多美诺丽果的作用和功效是什么

3、艾多美发酵诺丽果汁的功效和作用

4、艾多美诺丽果汁的喝法及用量

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