安利纽崔莱钙镁片可以长期服用吗有效果吗女性（安利纽崔莱钙镁片一天吃几个）



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纽崔莱钙镁片一天吃几次

纽崔莱钙镁片是一种膳食补充剂，含有钙和镁两种重要的矿物质。钙是骨骼和牙齿健康的必需元素，而镁则参与多种身体功能，包括肌肉功能、神经功能和能量产生。

纽崔莱钙镁片的建议摄入量取决于您的年龄和性别，如下所示：

19 岁及以上成年人：每天 2-3 次，每次 2 片

12-18 岁的儿童：每天 2 次，每次 1 片

4-11 岁的儿童：每天 1 次，每次 1 片

一般来说，将每日剂量分成几小份食用可以更好地促进吸收。建议您饭后服用钙镁片，以最大限度地提高吸收率。

如果您担心自己的钙或镁摄入量不足，在开始服用任何膳食补充剂之前，请先咨询您的医疗保健专业人员。他们可以帮助您确定适当的剂量并排除非潜在的健康问题。

注意：

请勿超过每日建议用量。

孕妇或哺乳期女性应在服用前咨询医疗保健专业人员。

如果您正在服用任何其他药物或膳食补充剂，请在服用钙镁片之前告知您的医疗保健专业人员。

钙镁片可能与某些药物相互作用，因此在服用之前告知您的医疗保健专业人员至关重要。

4、安利的纽崔莱钙镁片效果好吗

安利的纽崔莱钙镁片的功效

安利的纽崔莱钙镁片是一种膳食补充剂，旨在为身体提供钙和镁这两种重要的矿物质。那么，它的效果究竟如何呢？

钙

钙是人体中含量最丰富的矿物质，对骨骼和牙齿的健康至关重要。它还参与肌肉收缩、神经传导和激素释放等多种身体功能。纽崔莱钙镁片每片含有 250 毫克的钙，约占每日推荐摄入量的 25%。

镁

镁是人体内必需的另一种重要矿物质。它参与能量产生、肌肉功能、神经传导和骨骼健康等多种过程。纽崔莱钙镁片每片含有 100 毫克的镁，约占每日推荐摄入量的 25%。

效果

临床研究表明，服用纽崔莱钙镁片可以帮助改善骨密度，减少骨质流失的风险。它还可以减轻肌肉痉挛和疼痛，改善睡眠质量，并有助于调节情绪。

值得注意的是，并非所有人都需要服用钙镁补充剂。如果您饮食均衡，摄入足够的钙和镁，那么您可能不需要使用这些补充剂。如果您有任何健康问题或正在服用任何药物，在服用任何补充剂之前，请务必咨询您的医生。

总体而言，安利的纽崔莱钙镁片是一种为身体提供钙和镁的有效补充剂。它可以帮助改善骨骼健康、肌肉功能和整体健康。但是，在服用任何补充剂之前，请务必咨询您的医生，以确定它是否适合您。

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现在时间是2024年4月25日20时41分23秒r09tu0