康宝莱蛋白粉多少克（康宝莱蛋白粉的作用和功效）
- 作者: 胡安柚
- 来源: 投稿
- 2024-11-19
1、康宝莱蛋白粉多少克
康宝莱蛋白粉摄取量
康宝莱蛋白粉是一种营养补充剂，旨在提供蛋白质，帮助维持健康的饮食。推荐的每日摄取量因个人需求和目标而异。
一般建议
对于大多数成年人，康宝莱建议每天摄取25-50 克的蛋白质粉。
特殊考虑
对于活跃人士、运动员或希望增肌的人来说，可能需要增加蛋白质摄取量。每日摄取量最多可达每公斤体重 1.6-2.2 克蛋白质。
分次食用
将每日蛋白质摄取量分摊到一整天中食用，以优化吸收和肌肉修复。建议每次食用 20-25 克蛋白质。
如何食用
康宝莱蛋白质粉可与水、牛奶或酸奶混合食用。它也可以添加到冰沙、燕麦片或烘焙食品中。
注意
在增加蛋白质摄取量之前，请务必咨询医疗保健专业人员，尤其是如果您有健康状况或正在服用药物。过量摄取蛋白质可能会对肾脏造成压力并导致脱水。
康宝莱蛋白粉是补充蛋白质摄取量的便捷方式。每日推荐摄取量因个人需求而异，但大多数成年人建议每天摄取 25-50 克。可以通过分次食用来优化吸收，并根据需要在医疗保健专业人员的指导下进行调整。
2、康宝莱蛋白粉的作用和功效
3、康宝莱蛋白粉多少钱一桶
康宝莱蛋白粉的价格
康宝莱蛋白粉的价格根据不同的产品和规格而有所不同。以下是几种常见产品的价格范围：
营养奶昔粉末（550 克）： 150-200 元
蛋白质棒（14 克）： 15-20 元
蛋白质粉末（750 克）： 250-350 元
蛋白质饮料（250 毫升）： 20-30 元
需要注意的是，这些价格仅供参考，实际价格可能因购买渠道、地区和促销活动而异。
影响价格的因素
影响康宝莱蛋白粉价格的因素包括：
产品类型：不同类型的蛋白粉，如奶昔粉、棒状和饮料，价格不同。
规格：蛋白粉的规格（重量或含量）也会影响价格。
配料：含有优质配料（如乳清分离蛋白）的蛋白粉通常价格更高。
品牌：康宝莱是一个享有盛誉的品牌，其蛋白粉通常比其他品牌的蛋白粉价格更高。
购买建议
在购买康宝莱蛋白粉之前，建议您：
研究不同的产品以找到最适合您需求的。
比较不同渠道的价格以获得最优惠的价格。
考虑促销活动或折扣。
向合格的营养师或注册营养师咨询，以了解适合您的最佳蛋白质摄入量。
4、康宝莱蛋白粉营养成分表
康宝莱蛋白粉营养成分表
每勺（25 克）
热量： 110 卡路里
蛋白质： 15 克
碳水化合物： 3 克
糖： 1 克
膳食纤维： 2 克
脂肪： 1.5 克
饱和脂肪： 0.5 克
反式脂肪： 0 克
多不饱和脂肪： 0.5 克
单不饱和脂肪： 0.5 克
维生素和矿物质：
维生素 C： 15 毫克（10%）
维生素 E： 15 国际单位（20%）
尼克酸： 10 毫克（4%）
核黄素： 1.4 毫克（10%）
泛酸： 10 毫克（10%）
维生素 B6： 1.4 毫克（10%）
叶酸： 400 微克（10%）
维生素 B12： 2.6 微克（10%）
铁： 2 毫克（10%）
镁： 30 毫克（7%）
钙： 100 毫克（10%）
钾： 100 毫克（2%）
百分比每日价值（DV）基于 2,000 卡路里的饮食。
其他成分：
乳清蛋白分离物、大豆蛋白分离物、豌豆蛋白分离物、天然香料、甜菊糖、大豆卵磷脂
现在时间是2024年4月25日20时46分48秒QddkP6
